26/8-2013.
Ekku Mattila.
Aikamatkaaja.
ZZZZZZZzzzzzzZZZZZZ.............
Ilkassa oli tänään juttu pillereistä ja unihuollosta.Ja kuulemma "unihäiriöistä kärsivien potilaiden määrä on niin suuri,että puhutaan jo uudesta kansantaudista".
Unitutkija Anne Huutoniemi kertoo uudesta Vitalmed-tutkimuksesta pitkän tovin,mutta unohtaa sen kaikkein tärkeimmän.........Liikunnan......LIIKUNNAN ja taas liikunnan..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja lisää ......
"koko ajan karttuvan tutkimustiedon mukaan unettomuus altistaa monille fyysisille sairauksille.Ravitsemus on ollut pitkään yksi kolmesta terveyteen vaikuttavasta tekijästä.Viime vuosien tutkimustulokset tekevät nukkumisesta yhtä tärkeän ja jopa tärkeämmän osatekijän, liikuntaakin tärkeämmän"...?!!
Ja lisää tulee ...:" Mikä on menneiden vuosien suurin virhe unettomuuden hoidossa ?"
Täh ?? minä poika kysyn ja vastaan samalla ::::
Jos ihmiset rasittaisivat itseään liikunnan avulla,olkoonpa se millaista tahansa liikuntaa,niin ei takuulla ole uniongelmia.Vaikka kuinka väsyy työssänsä,itse kukin,niin liikunta iltaisin takaa varman yöunen. Jos niin tekee ei tarvitse unipillereitä ja henkilö nukkuu kuin se kuuluisa tukki.ZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzz.....
Minulla on käynyt 40 vuoden aikana tuhansia unihäiriöasiakkaita ja ovat saaneet liikunnan avulla elämänsä ja varsinkin yöunensa kuntoon.
Siis...unitutkija Huutoniemi......kehoitappas ihmiset liikkumaan ja sitten tee uusi unitutkimus jossa tulet havaitsemaan,että liikunnan avulla unipillerit jäävät kokonaan pois.
Vitalmed-tutkijat ................höh..............lenkille siitä.....
ja heti.
26/8-2013.
Ekku Mattila.
Aikamatkaaja.
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.........................krooh.....
